Mi az a kék fény és miért káros a szemünkre?

A kék fény (vagy kék-lila) a napfény spektrumának szokásos részét képezi. A kék fény összetevője hasznos és elengedhetetlen az életünkhöz, de a fény túlzott mértéke a szemet tartósan károsíthatja, elősegítve annak öregedését, valamint szürkehályogok megjelenését és a retina sejtjeinek károsodását.

KÉK FÉNY

A 380-470 nm közötti kék fényt károsnak tekintik, mivel retinakárosodást okozhat, szürkehályogot okozhat és alvászavarokkal kapcsolatos.

A látható kék fény ezen spektrumai kedvezőek, mivel stimulálják a természetes reflexeket, védelmet nyújtanak a szemet kitettségtől és a cognitiv funkciókhoz is hozzájárulnak.

Hol találkozhatunk kék fényel?

Jelenleg a szemünkre hat a kék fény, a napfény, mobiltelefonok, számítógépek és a televíziók által, lényegében minden digitális eszközből.

Egyszerű megoldás, ha szemüvegfelületet visel (a mi esetünkben dioptria nélküli!), ami nyilvánvalóan kiszűri a rossz kék-lila fényt a szemüvegkereteidből és ezzel segít megvédeni a látásod.