Mi az a kékképes fény és miért káros a szemeinkre?

A kékképes fény (más néven ibolyakék) a napsugár spektrumának mindennapi összetevője. A kékképes fény egy része hasznos és szükséges az életünkhöz, de a felvitt mennyiség hosszú távú szembántalmat és retina károsodást okozhat.

KÉK FÉNY

A 380 és 470 nm között lévő kékképes fény károsnak számít, mivel károsíthatja a retinát, szürkehályogot okoz és alvási zavarokhoz vezet.

Az összes kékképes spektrum nem káros, például a 470 és 500 nm közötti spektrum, amit Türkizkék Fénynek is nevezek, általánosan a jó tartományhoz tartozik.

A látható kékképes spektrum hasznos, mivel serkenti a természetes reflexeinket is, amelyek a látásunk védelmét szolgálják, és segítenek a kognitív funkcióknak. Emellett serkenti a fotoszenzitív retinális idegsejteket, a pupillás reflexet és szabályozza a cirkadián ciklust.

Hol található a kékképes fény?

A jelenlegi időszakban a kékképes fény minden norma szerint működik, a napfény, mobilok, számítógépek és más digitális eszközök fényében.

Mi a megelőzés a szemeink kékképes fény védelmére?

Egy egyszerű megoldás, hogy napszemüveget viselünk (ebben az esetben dioptriás szemüveget), amelyek a látásunkban védik a káros kékképes fényt a szemüvegekkel.