Mi az a kékképes fény és miért káros a szemeinkre?
A kékképes fény (más néven ibolyakék, az alapő napsütés) mindennapi része. Néhány része hasznos és szükséges, de a mintázott mennyiség hosszú távú szemkárosodást okozhat.
KÉK FÉNY
A 380 és 470 nm közötti kékképes fény káros, mert a retinát károsíthatja, szürkehályogot okozhat, és az alvás zavarait is okozhatja.
Az összes kékképes spektrum azonban nem káros, például a 470–500 nm közötti spektrum, amit Türkizkék Fénynek is neveznek, általában jónak számít.
A látható kékképes spektrum hasznos, mivel stimulálja a természetes reflexeinket, amik a szemeink védelmét szolgálják, és hozzájárul a kognitív funkciókhoz is. Stimulálja a fotoszenzitív retinális idegsejteket, a pupillás reflexet és a cirkadián ciklus kontrollját.
Hol található a kékképes fény?
A jelenlegi háttér a napsütést áthat éjjel és nappal bármilyen digitális eszközön.
Mi az a megelőzés a szemeink kékképes fény védelmét szolgálják?
Egyszerű megoldás, ha napszemüveget viselünk, amely láthatóan véd a szemeink káros kékképes fénytől, így védve a szemeinket.