Mi az a kék fény és miért káros a szemeink számára?

A kék fény (vagy kék-lila) egy gyakori része a spektrumnak, például a napfénynek. A kék fény összetevőinek egy része hasznos, sőt elengedhetetlen az életünkhöz, de a túlzott mennyisége a látás hosszú távú károsodásához vezethet, felgyorsítva a szem öregedését, ami szürkehályoghoz és a retina sejtjeinek károsodásához vezethet.

KÉK FÉNY

A 380 és 470 nm közötti kék fény károsnak számít, mivel károsíthatja a retinát, szürkehályogot okozhat és alvási zavarokkal hozható összefüggésbe.

Az összes kék fény spektrum azonban nem káros, például a 470 és 500 nm közötti spektrum, amit türkiz kék fénynek is neveznek, általában jónak számít.

Ez a látható kék fény spektrum hasznos, mivel serkenti a természetes reflexeket, védve a szemet a túlexponálódástól, és segíti az agy kognitív funkcióit. Ezenkívül serkenti a fotoszenzitív retinális ganglion sejteket, a pupillareflexet és szabályozza a cirkadián ritmust.

Kérdések a kék fényről?

Jelenleg a kék fény a napi legtöbb időt elfoglalja a nap, mobilok, számítógépek és televíziók képernyőjén keresztül, lényegében minden digitális eszközön.

Mi a megelőzés a kék fénytől védő szemek számára?

Egyszerű megoldás a (ebben az esetben nem dioptriás) szemüveglencsék, amelyek láthatóan blokkolják a káros kék-lila fényt a szemüveg keretéből, és ezzel segítik a látás védelmét.