Mi az a kék fény és miért káros a szemünkre?

A kék fény (vagy kék-lila fény) a nap fényének természetes része, amely káros hatásokat gyakorolhat a szemműködésre. A kék fény túlzott megvilágítása hosszabb távon károsíthatja a látást, és fokozhatja az öregedő szem problémáit.

KÉK FÉNY

A 380 és 470 nm közötti kék fény (kék-lila) általában károsnak tekintett, mert károsíthatja a retinát, szürkehályogot okozhat, és alvászavarokat válthat ki.

mindazonáltal nem minden kék fény káros, például a 470 és 500 nm közötti spektrumot, amelyet türkizkék fénynek is neveznek, általában jónak tekintenek.

A látható kék fény tartománya segít a természetes védelmi reflexek fenntartásában, megvédve a szemet a túlságos megvilágítástól, és segítve a kevesebb irritálást és zavarokat.

Hol találkozhatunk a kék fénnyel?

Manapság a szemünket egész terjedelmében kék fény éri a nap, mobiltelefonok, számítógépek és televíziós képernyők révén, lényegében minden digitális eszközön.

Hogyan védekezhetünk a kék fény ellen?

Egyszerű megoldás a kék fény szűrős (nálunk nedioptriás) szemüveg viselése, ami láthatóan szűri a káros kék-lila fényt a látóterünkből és segít megvédeni a látásunkat.